quinta-feira, 28 de fevereiro de 2019

Carnaval





Nesse carnaval, vista-se de suas melhores fantasias e caía na folia com o seu amor próprio!

Jogue para o alto os confetes da alegria e para longe as serpentinas do desanimo!

Aproveitem bastante!

terça-feira, 19 de fevereiro de 2019

E você?






Hoje é um daqueles dias em que eu prefiro o silêncio...
A contemplação da vida que pulsa dentro e fora de mim!
Hoje eu quero me sentir, me olhar, me ver e enxergar...
Quero ir além das aparências que eu queira mostrar!
Quero de fato poder ser: EU!
E me amar assim: Exatamente como SOU!


E você? Tem se permitido ser o que é em essência?

sábado, 16 de fevereiro de 2019

Dom maior. Presente



Dom maior. Presente

É seu bem mais precioso e, diferente do que muitos falam, não estamos aqui a passeio, apesar da brevidade da vida.

Estamos aqui para termos a melhor e mais engrandecedora experiência como seres filhos da Terra.

Nós somos natureza, água, luz, terra e ar. Fogo que flameja e é capaz de acender a chama de todos ao redor.


“Que a minha luz, sirva para acender a sua luz”



(Mensagem do baralho dos Sentimentos)





segunda-feira, 11 de fevereiro de 2019

Conscientização



Independente do dia em que você ler essa mensagem, pare por um minuto e nutra pensamentos positivos para a Terra!
Crie o hábito de agir assim mais vezes no seu dia. 
Nossa natureza no mundo inteiro está pedindo SOCORRO pois nós seres humanos temos destruído tudo sem o mínimo controle. 
Que possamos rapidamente nos conscientizar enquanto há tempo!
Faça a sua parte! Juntos podemos mais!

sábado, 9 de fevereiro de 2019

sexta-feira, 8 de fevereiro de 2019


Recebi mais uma pergunta num comentário e responderei em postagem para ajudar a todos que precisam da mesma informação.

 Pergunta: Teria alguma técnica simples de meditação para fazermos no dia a dia?

Resposta: Em primeiro lugar precisamos ter ciência do que significa Meditar. Meditar é uma disciplina transcendental para aprender a escutar a nós mesmos, diminuir ansiedade, tomar consciência do momento presente e do poder sobre nossas mentes.
Existem várias técnicas de Meditação que são muito fáceis de serem feitas em nosso dia a dia. Citarei algumas que podem ajudar as pessoas a iniciar o hábito de meditar:


ü  Ao acordar permita-se antes de levantar da cama, trabalhar a sua respiração por 7 vezes, contando mentalmente em 7 tempos para inspirar e 7 para expirar. Isso ajudará a ativar o cérebro e equilibrar os sentidos. Enquanto faz o exercício treine a mente para apenas observar o ato da sua respiração e oxigenação corporal.
ü  Ao fazer uma refeição, procure ter a atenção somente no ato de alimentar o seu corpo, apreciando e mastigando bem os alimentos. Evite distrações como uso de qualquer tipo de aparelho.
ü  Tenha contato com a natureza e usufrua desse momento com o máximo de sua atenção e sentidos. Observe cores, aromas, sinta o ar, a temperatura da água. Por instantes se permita apenas a apreciar, mantendo a mente o mais livre possível que conseguir.
ü  Escolha antes de dormir uma canção calma para tranquilizar a mente (há varias no YouTube para meditação). Após ouvir, evite o contato com qualquer tipo de aparelho e se permita ter um sono reparador!




terça-feira, 5 de fevereiro de 2019

Respondendo perguntas...



Hoje o post será para responder duas perguntas feitas em um comentário deixado aqui num post do Lumiar. Acredito que ao responder em uma postagem posso de alguma forma ajudar outras pessoas que tenham as mesmas dúvidas.


- Quando algum ou alguma pessoa que faz parte de suas terapias ou está fazendo coaching com você lhe pergunta algo ou lhe pede um conselho e você não tem a resposta o que você faz?

Resposta: Nenhum de nós é obrigado a ter ou dar todas as respostas, somos humanos e cada qual tem as suas próprias vivências e experiências. Pisar em terreno alheio requer muito cuidado pois muitas vezes quando alguém quer uma resposta ou um conselho o mais sensato é transferir para a pessoa a questão e buscamos juntos uma resposta. Geralmente a resposta já está no íntimo da pessoa e o que falta é coragem para acessar, enxergar! Quando jogamos a luz pela busca de novos entendimentos o acesso a ela fica mais nítido e fácil de ser enxergado ou compreendido.


- Como você faz para que emoções negativas, medos e coisas do gênero que chegam até você não influenciem negativamente sua forma de pensar e viver e te deixem mais "pesada", pessimista etc?


Resposta: Para que as energias negativas ou qualquer outro sentimento que estejam em meus clientes não me influenciem, eu aceito esses sentimentos tal como são, eu os vejo, dou o devido valor e os deixo passar... só assim consigo de fato ajudar a pessoa.
Creio que todos nós para nos libertarmos de ilusões ou aflições desnecessárias criadas pela mente em busca de equilíbrio, precisamos de tempo em tempo, também passar por sessões de reequilíbrio energético.



Se mais alguém tiver alguma dúvida ou quiser fazer alguma pergunta, peço a gentileza de que deixe no comentário.

domingo, 3 de fevereiro de 2019

Equilíbrio


Hoje mais que ontem, eu estou buscando me equilibrar mais em cima dos trilhos dessa vida que tanto nos exigem atenção plena, meditação, concentração, evolução... Ação!
 Tenho percebido que em alguns momentos o que nos falta é a ação de silenciar a mente... se deixar por um tempo no vazio existencial e de fato reequilibrar a nossa fonte sagrada de energia e retomarmos a vida de uma forma mais leve... com mais concentração nos atos e atitudes a serem tomadas!
 Talvez estejamos perdendo tempo demais em “problemas” que nos sugam tempo e energia e poderíamos estar rendendo muito mais em benefício próprio e ao do próximo sendo mais positivos e participativos na medida exata que podemos ser, sem ofensas, brigas, medos limitantes e sabotadores e o fundamental sem a perda do nosso importante equilíbrio físico, mental e espiritual!
Compreendo que, a vida de fato nos exige contar até 10... as vezes até 20, 30, ... 100! Pois sermos reativos, impulsivos ou inconsequentes nesses tempos atuais pode ser difícil reverter as consequências!
Confesso que muitas vezes não tem sido uma tarefa fácil ajudar as pessoas a encontrarem também esse reequilíbrio, pois as exigências estão sendo cada vez maiores não só do mundo, mas principalmente as do nosso próprio interior. 
O encantador é saber que somos rica fonte de transmutação e aos poucos estamos descobrindo que podemos sempre mais quando queremos de fato evoluir!

 E para você, como tem sido esse processo de manter o equilíbrio?